segunda-feira, 8 de outubro de 2012

Sorrisos da Semana de outubro 2012

São estes belos sorrisos e mais sorrisos de amigas virtuais e reais que nos enchem de ternura a cada dia !

 Alba Valéria                                           Luiziane

 Laylla                               Ana Lúcia

 Ana Lídia                                  Juliana

Janaina                                               Aparecidinha 

  Cristina                                     Juliana


 Regina Coeli                                                          Nina                                  

 Sara                                                          Mônica

Os cinco perigos ocultos do Facebook

O Facebook tem cerca de 400 milhões de usuários. Mas ele está protegido do marketing não-autorizado (Spam), invasão de privacidade, ou o sequestro e uso indevido das contas de acesso por terceiros?

De acordo com Joan Goodchild, editora sênior do CSO (Chief Security Officer) Online, o Facebook está longe de ser considerado seguro para seus usuários. Ela afirma que a nossa privacidade corre um grande risco quando efetuamos o login no Facebook, devido às “gafes” de segurança ou aos esforços de marketing da empresa.

O Facebook entrou no fogo-cruzado recentemente(clique e confira mais), quando 15 organizações de proteção à privacidade e aos consumidores apresentaram uma queixa à Federal Trade Commission (Comissão Federal de Comércio), alegando que o site, entre outras coisas, manipula as configurações de privacidade para fazer as informações pessoais dos usuários disponíveis para o uso comercial. Além disso, alguns usuários do Facebook encontraram suas salas de chat privado acessível a todos de sua lista de contatos – uma grave falha na segurança que deixou um monte de gente querendo saber o quão seguro é o Facebook.

E em duas palavras Goodchild afirma: não muito. No  programa “Morning The Early Show” da CBS News, Goodchild destacou os cinco perigos que os usuários correm no Facebook:
  1. Suas informações estão sendo compartilhadas com terceiros;
  2. As configurações de privacidade voltam ao modo padrão menos seguro após cada redesing;
  3. Os anúncios podem conter malware no Facebook;
  4. Seus verdadeiros amigos, sem saber, podem torná-lo vulnerável;
  5. Scammers estão criando perfis falsos;

As pessoas realmente têm privacidade no Facebook? Não, existem várias formas de terceiros acessarem informações suas. Por exemplo, você pode não perceber, mas quando está jogando jogos populares como o Farmville, testes (quiz), ou outros aplicativos, cada vez que você faz isso, você autoriza um aplicativo para ser baixado para o seu perfil e que fornece informações para terceiros sem você tomar conhecimento.

As configurações de privacidade voltam ao modo padrão menos seguro após cada redesing? Toda vez que o Facebook redesenha o site, o que acontece algumas vezes por ano, coloca as configurações de privacidade de volta às configurações padrão, fazendo com que todas as suas informações se tornem públicas. Cabe a você, usuário, verificar as configurações de privacidade e decidir o que deseja ou não compartilhar. O Facebook não notifica sobre as mudanças, e a volta das configurações para o modo padrão, muitas vezes você descobre através de amigos.

Seus amigos verdadeiros no Facebook podem torná-lo vulnerável? Claro! A sua segurança é tão boa quanto a segurança do seu amigo, mas se alguém de sua rede de amigos tiver uma senha fraca ou tiver o perfil hackeado, seu amigo pode enviar um malware ou vírus. Em um golpe muito comum chamado Scam419 alguém invade o perfil de uma pessoa e envia mensagens para os amigos dela dizendo:  “Estava em Lodres, fui assaltado, por favor me envie dinheiro” E as pessoas achando que o amigo precisava de ajuda acabavam fazendo transferências de dinheiro.

Ter uma rede de amigos muito grande é perigoso? Houve uma pesquisa em 2008 que concluiu que 40% de todos os perfis do Facebook são falsos (foram criados por robôs ou impostores) Se você tem 500 amigos, é provável que uma percentagem desses amigos sejam pessoas de que você realmente não conhece, e se você estiver compartilhando um monte de informações com eles? (Como quando você está em férias, fotos dos seus filhos, seus nomes) É essa informação que você realmente quer colocar lá fora, para pessoas que você nem conhece? Fonte: [ CNET ]


Por estes motivos e outros que estou faxinando meu Facebook., uma vez que não preciso quantidade e sim qualidade de amigos. Principalmente aqueles que curtem nossas páginas, comentam nosso Blog, interagem conosco e sobretudo que colaboram com nossa coluna social Muriaé na Web, Sociarte e Blog da Colunista.

Preparando mala para o encontro ABIME em Mato Grosso do Sul


 Acabamos de receber umas dicas do confrade Gerson Lopes, organizador do Encontro ABIME (Associação Brasileira de Imprensa de Mídia Eletrônica ) sobre o que levar nas malas para BONITO E JARDIM  no  ENCONTRO NACIONAL DA ABIME BRASIL, NO PERÍODO DE 19 A 22 DE NOVEMBRO DE 2012.

ROUPAS E CALÇADOS:
Faz calor em Bonito e Jardim! Faz muito calor em Bonito e Jardim! Mas é gostoso demais! Se você é adepto de roupas escuras, é gótico, fez promessa para Santa Rita de Cássia, é melhor rever seus conceitos rapidinho para não torrar na cidade! Sugiro levar na mala muitas roupas leves, de cores claras e de preferência sem manga para evitar o desconforto. 


Para os pés, não podem faltar tênis confortáveis para as trilhas, papetes ou sandálias antiderrapantes.

REPELENTE DE MOSQUITOS:
É necessário? Muito! Experimente fazer uma trilha, no meio do mato, com as pernas e braços de fora! Quer ficar mais cheio de bolinhas vermelhas que a saia de uma jovem da década de 50? Então esqueça o repelente em casa! Fique apenas atento a determinados passeios, como a Flutuação no Rio da Prata, em que o uso do produto é proibido para evitar a contaminação das águas.

PROTETOR SOLAR:
É uso obrigatório em Bonito e Jardim! Evitar câncer de pele nunca é demais! Da mesma forma que o repelente de mosquitos, fique apenas atento às restrições de alguns passeios para o uso.

TOALHAS DE BANHO:
Leve na mala uma toalha de banho limpa para alguns passeios. Depois de flutuações, de mergulho, de banhos de cachoeira, é preciso usar a toalha e trocar de roupa para pegar o transporte de volta à cidade.


CÂMERAS FOTOGRÁFICAS:
Destinos que envolvem água pedem câmeras subaquáticas! Mas não se desespere! Não é necessário comprar o equipamento apenas para a viagem. O turista conta com várias opções para fazer suas fotos debaixo d’água. 



Para quem não quer gastar muito, as opções são: câmeras subaquáticas descartáveis (à venda em lojas que trabalham com revelação), como as câmeras da Fuji e da Kodak, ou alugar câmeras subaquáticas digitais nas agências de viagem, hotéis e pousadas da cidade.

Regis Frota arrasa em Pernambuco!


Recomendamos o curso do amigo Régis Frota, um carismático Consultor de Etiqueta e Cerimonialista fantástico!!!

Dica Turística :Parque Nacional da Serra da Bodoquena.

O Parque Nacional da Serra da Bodoquena, (achei estes dados aqui) criado por decreto no ano de 2000, esta localizado e abrange uma grande área da Serra da Bodoquena



   
Município de Bonito e grande parte de suas atrações ecológicas  estão na Serra da Bodoquena em suas encostas leste e norte. É ela a mais importante feição geomorfológica  da região Centro-Oeste não só pela altitude que se eleva, dentro do quadro de planícies do Mato Grosso do Sul como por estender - se sem interrupção ao longo de mais de 220 km, desde o município de Miranda e seguindo pelos de Bodoquena, Bonito, Jardim e Porto Murtinho .




  O Parque Nacional da Serra da Bodoquena esta dividido em duas partes: a parte Norte onde nasce e se desenvolve o Rio Salobra e a parte Sul, onde nasce e se desenvolve o Rio Perdido.


  Por lá o relevo é caracterizado por apresentar inúmeras cavernas, rios subterrâneos e dolinas sendo que, estas últimas, são cavernas que tiveram seu teto desabado. A presença do calcário, rocha sedimentar que apresenta minerais solúveis, principalmente a calcita, tem a capacidade de se dissolverem na água fazendo com que as mesmas permaneçam limpas pois o calcário, não apresenta impurezas como a argila as quais poderiam turvar as águas.
  

 Córrego Azul


  
Nem mesmo em dias de chuva, a água turva. Um rio subterrâneo famoso é o Rio Perdido que nasce no Parque Nacional da Serra da Bodoquena e em muitos trechos desaparece nos dutos e condutos do subsolo calcário, ressurgindo mais á frente. Daí porque os guias de turismo da região utilizam muito o termo "ressurgência".



Tão transparente dá pra ver o fundo com pedras redondas.seixos moldados pela correnteza. Nem parece água. A sensação é de navegar no ar.


 O Rio Perdido corta boa parte do Parque Nacional da Serra da Bodoquena seguindo por propriedades de difícil acesso, via caminhadas de mais de duas horas a pé, até encontrar o rio e poder se refrescar nas águas esverdeadas e totalmente transparentes. O nome Rio Perdido, provavelmente se deve ao seu descobridor que o perdeu por ele percorrer alguns trechos por baixo da rocha, por cavidades naturais, depois ressurge em algum outro local. 



Este fenômeno fez com que muitas cavernas, grutas e abismos se formassem, representando a interatividade da água com as rochas.



  
O resultado são águas extraordinariamente cristalinas, de coloração verde ou azulada gerando grande beleza cênica, relevância ecológica e ambiente propício a recreação. Dada a sua forma , disposição e localização, a Serra da Bodoquena funciona como divisor de águas sendo essencial para recarga dos aquíferos, isto é, grandes reservatórios subterrâneos desta substancia que, sem a qual, nada sobrevive no planeta.


O Rio Salobra é o principal rio da área norte do Parque Nacional, nasce e segue na direção do Pantanal sul-matogrossense - região do Pantanal denominada de Miranda, indo desaguar no Rio Miranda. O Rio Perdido é o principal rio da área sul do Parque Nacional da Serra da Bodoquena, nasce mas se desenvolve para outro ponto cardeal: sudoeste. 


 O Rio Perdido deságua no Rio Apa - aquele das palavras cruzadas - faz a  fronteira do Brasil com o Paraguay. O Rio Apa deságua no Rio Paraguai. A área norte fica mais próxima da cidade de Bodoquena e a área sul mais próxima da cidade de Bonito.



 A vegetação desta região é predominada por cerrados, com alto índice de biodiversidade e cujas fisionomias mais típicas são as chamadas matas secas ou floresta estacional decidual, associada as rochas calcárias. As matas ciliares ou de galeria, serpenteiam acompanhando o curso dos rios e os protegendo. 





A fauna, rica e expressiva, é composta por inúmeras espécies de aves tais como: harpia, urubu rei, araras, tucanos, mutuns, e etc..., de outros animais como tamanduás, tatus, suçuaranas, lobo guará, veados, raposinhas e um grande número de espécies de invertebrados. Numa área de 76.481 há, da Serra da Bodoquena, foi criado, pelo Governo Federal, em 21 de setembro de 2000, o Parque Nacional da Serra da Bodoquena.
Pesquisa da colunista com fotos divulgadas na internet

domingo, 7 de outubro de 2012

Ginástica para começar bem o dia!


Recebi da colunista social de SAMPA Vera Martins, achei interessante e repasso para os internautas do Muriaé na Web:

Apenas dez minutos de ginástica ao levantar farão de você outra pessoa. Estes poucos movimentos bastam para que o corpo fique na melhor das formas. Além disso, o bem estar que isso proporciona vai ajudá-la a encarar a rotina diária com dinamismo.


  • Pré-aquecimento: De pé, com os braços e pernas retas, assim como o resto do corpo, salte cruzando pés e mãos à sua frente, vinte vezes.


  • Acomodação das omoplatas: De pé, com os pés separados e os braços horizontais, punhos fechados, expire com um braço flrxionado sobre o peito, com a cabeça para o lado oposto. Inspire com os barços estendidos, reinicie o exercício com o outro braço.


  • Tonificação do Tórax: De pé com os pés separados, flexione os joelhos, dobre os braços sobre opeito, expire e vire o busto para a esquerda, inspire e volte para frente. Repita cinco vezes de cada lado


  • Distensão total: Com a postura inicial do exercício anterior, expire e flexione a cintura até tocar o chão com as pontas dos dedos. Inspire e mude de mão.
Faça todos os movimentos com bastante rapidez. Não se detenha entre cada um deles.
Você se sente cansada? Calma!
Essa sensação desaparecerá em dois dias de prática.

Experimente! Experimente! Experimente!!!

Quem é o novo prefeito de Muriaé - MG


Aloysio Navarro de Aquino nasceu em Muriaé, em 19 de abril de 1957. Filho de Aloysio Figueira de Aquino e de Maria Helena Navarro de Aquino, Aloysio passou a sua infância e adolescência em Muriaé, onde cursou o 1º Grau na E.E. Dr. Silveira Brum e o Ensino Médio na E.E. Orlando de Lima Faria.

Seguindo a tradição do avô e de grande parte da família, tornou-se médico pela Universidade Federal de Juiz de Fora, em 1981, trabalhando, posteriormente, na Casa de Saúde Santa Lúcia e, através de concurso público, para o serviço médico do antigo INAMPS e do IPSEMG.

Aquino também atuou como tesoureiro e presidente da Sociedade Médica de Muriaé, presidente do Ribeira Country Clube, diretor Financeiro da UNICRED Leopoldina, conselheiro Fiscal da Intrafederativa das UNIMEDs da Zona da Mata e diretor Administrativo da UNIMED Muriaé.

Também foi vereador em 2000 e, no ano de 2008, foi convidado pelo empresário e atual prefeito, José Braz, para compor a sua chapa, elegendo-se vice-prefeito.

O novo prefeito de Muriaé é casado com Rosemary de Mattos Pereira, com quem tem dois filhos: Mariana e Vitor, ambos médicos.
 Fonte: Rádio Muriaé