sábado, 21 de maio de 2022

TÉCNICAS PARA DORMIR SEM REMÉDIOS | Peter Liu

Essas são as técnicas mais antigas da medicina chinesa para dormir e acabar com a insônia.

Antes de dormir. 
1º exercício - (relaxamento do pescoço - anti stress e cansaço) com uma das mão apertar os tendões atrás no pescoço por 20 segundos, por 3 vezes.



 2º exercício - (normaliza ou baixa a tensão arterial) com os polegares premir logo abaixo do crânio de lado quase na união dos tendões e rodar no sentido horário (de dentro para fora nos dois polegares) e anti-horário com alguma pressão, 30 vezes. 

3º exercício - (oxigenação cerebral) no topo da cabeço no seguimento das orelhas nos dois pontos girar com os dedos indicadores, separados 2 dedos, no sentido horário e anti-horário 30 vezes. 

4º exercício (diminui a pressão intracraniana, relaxar o crânio) nas têmporas com os dedos indicadores rodar no sentido horário e anti-horário 30 vezes. 

5º exercício (esvaziamento do cérebro "pensamentos") no meio das sobrancelhas girar no sento horário ou debaixo para cima 30 vezes (vai suavizando para o fim).

     

sexta-feira, 20 de maio de 2022

Homenagem Dia das Mães: Maria José Simão

A coluna social MuriaenaWeb, através do Blog da Colunista deseja homenagear neste mês de Maio além das Mamães Muriaeenses e ou as que residem na cidade.

Desejamos homenagear a querida mamãe Maria José Simão com seu amado casal de filhos que lhe proporciona muitas alegrias e orgulho.
www.muriaenaweb.com.br em ação


 Maria José Simão, participa ao final do mês,  do sorteio  organizado pelo site de coluna social www.muriaenaweb.com.br com brinde da joalheria JOAN JOIAS.
PARABÉNS!

terça-feira, 17 de maio de 2022

Homenagem "Dia das Mães": Gislayne Morais Ferreira Ramos

A coluna social MuriaenaWeb, através do Blog da Colunista deseja homenagear neste mês de Maio além das Mamães Muriaeenses e ou as que residem na cidade.

Desejamos homenagear a simpática Mamãe Gislayne Morais Ferreira Ramos com seu amado  filho Arthur .
www.muriaenaweb.com.br em ação


 Mamãe Gislayne participa ao final do mês,  do sorteio  organizado pelo site de coluna social www.muriaenaweb.com.br com brinde da joalheria JOAN JOIAS.
PARABÉNS!

Bodas de Cedro: Antônio e Suely Monteiro

 O casal Empresário da Monteiro Papelaria que fica ali no centro da cidade mineira de Muriaé tem uma linda história de vida juntos. Neste glorioso 17 de maio há 36 anos atrás realizaram o sonho de caminharem juntos sob as bênçãos de Deus. 





O casal é abençoado com duas filhas lindas, educadas e inteligentes.  Eles são exemplos de companheirismo, compreensão e cumplicidade, não somente para seus familiares mas também para todos que os conhecem !

 
Lembro-me de Antônio Monteiro adolescente, quando foi meu aluno de Geografia no Colégio Esstadual. Ele sempre muito estudioso, tirava boas notas, muito interessado, simpático e atencioso.  Recentemente em sua papelaria relembramos alguns bons momentos!

 Para o casal os parabéns da coluna social MuriaenaWeb com votos de muitas felicidades.

segunda-feira, 16 de maio de 2022

Vai Acontecer: Leilão Beneficente, Ajude a Rádio Catedral


Vai acontecer dia 19 de maio no Pátio da Matriz São Paulo a partir das 19 horas




 

Participação de Bispo Dom Edson Oriolo na ExpoCatólica em SP

Dom Edson Oriolo estará na @expocatolica
. A sua participação acontecerá no dia 29/05 com a palestra: Curia Diocesana - Gestão Organizacional.



Cecília Gusman já está matriculada na Universidade de Medicina UVV


Nesta segunda, dia 16 de maio, o resultado: APROVADA ! Imediatamente seus pais Amaline e Pablo Gusman e as suas irmãs Camille( psicóloga formada) e Celine( acadêmica de Direito), foram juntos com com Cecília futura acadêmica do curso de Medicina  para a realização da matrícula.

Parabéns Cecília, você fez por merecer ! Muito focada nos estudos e muito empenhada para realizar seu sonhado objetivo!  Parabéns pela conquista! A vitória foi  conseguida com muita dedicação!
 Valeu o esforço para prestar o vestibular de Medicina.
Você é um sucesso em seus 18 anos... toda família está orgulhosa de você e Vovó Tania também nem se fala!

Cccília com seus pais e manas.



PARABÈNS querida Cecília Marcondes Gusman!!!!
As aulas presenciais iniciarão em agosto.


SUCESSOS!!!

Reencontro de Botafoguenses

 Nesse último jogo  em que o Botafogo Futebol Clube venceu de 3 a 1 do Fortaleza, dia 15 de maio, alguns botafoguenses da cidade mineira de Muriaé se reuniram.

No recinto "Bar do Viola", enquanto torciam para o time do coração reforçavam  a amizade . Foi a primeira vez que o botafoguense Tofinho Gusman marcou presença  depois dessa terrível pandemia. Ele ficou muito feliz  em reencontrar seus amigos e confiante com a vitória de seu time!


Todos muito felizes com o reencontro!

domingo, 15 de maio de 2022

Homenagem "Dia das Mães": Fátima Lúcia Machado Porcaro

A coluna social MuriaenaWeb, através do Blog da Colunista deseja homenagear neste mês de Maio  além das Mamães Muriaeenses e ou as que residem na cidade.

Desejamos homenagear a  simpática Mãe e avó querida Fátima Lúcia Machado Porcaro com seus dois filhos, inteligentes e competentes, que a deixam muito feliz e orgulhosa !
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Mãe e avó Fátima Lúcia, participa ao final do mês, do sorteio organizado pelo site de coluna social www.muriaenaweb.com.br com brinde da joalheria JOAN JOIAS.
PARABÉNS!

Benefícios em massagear os dedos.


Jin Shin Jyutsu é um ramo da medicina tradicional chinesa. Esta corrente acredita que o corpo humano tem 26 pontos energéticos, cada um conectado a um órgão diferente. Quando estimulados, estes pontos seriam capazes de 'abrir' os canais de energia do respectivo órgão. Este método permite que o paciente melhore o funcionamento geral do seu organismo e alcance uma sensação abrangente de bem-estar.

E o melhor: você pode ter acesso a estes efeitos positivos de uma maneira muito simples. Basta massagear seu dedo por 1 minuto.

Semelhante à acupuntura, este método de cura consiste em pressionar partes específicas do corpo. Embora alguns prefiram o Jin Shin Jyutsu e outros a acupuntura, ambas as técnicas prescrevem uma atenção especial aos dedos das mãos e dos pés. Estes locais são importantes pois tem uma conexão energética direta com diversos órgãos.


Estes são os principais pontos energéticos apontados pelo Jian Shin Jyutsu:
                                                        Polegar

O polegar está ligado ao coração e aos pulmões. A taquicardia, por exemplo, pode ser reduzida por meio de uma fricção suave e de leves puxadinhas no polegar.

Dedo Indicador

Este dedo está ligado ao trato gastrointestinal. Se você tiver dor de estômago ou prisão de ventre, esfregue e puxe suavemente o dedo indicador. Isso aliviará os sintomas.

Dedo Médio

O dedo médio está ligado ao nosso sistema circulatório. Em caso de tonturas e náuseas, massageie o dedo médio. Este método também pode ser útil contra a insônia.

Dedo Anelar


O dedo anelar, de acordo com o Jin Shin Jyutsu, é responsável por melhorar o nosso humor. Se você estiver mau humorado ou sem paciência, experimente massagear este dedo para se acalmar e ficar relaxado.

Dedo Mindinho

O dedo mindinho está conectado à cabeça e aos rins. Para aliviar dores de cabeça e dores no pescoço, aperte o dedo mínimo. Isso reduzirá a dor.


Assim como a acupuntura e a acupressão, o Jin Shin Jyutsu é um método popular para combater várias doenças. Porém, em caso de dor frequente ou contínua, é sempre recomendável procurar um médico!

Homenagem "Dia das Mães": Gabriela Serenário

 

A coluna social MuriaenaWeb, através do Blog da Colunista deseja homenagear neste mês de Maio  além das Mamães Muriaeenses e ou as que residem na cidade.

Desejamos homenagear a  simpática Gabriela Serenário com sua amada filhinha Elisa !
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Mamãe Gabriela participa ao final do mês,  do sorteio  organizado pelo site de coluna social www.muriaenaweb.com.br com brinde da joalheria JOAN JOIAS.

PARABÉNS!

Homenagem "Dia das Mães": Daniela Castro

A coluna social MuriaenaWeb, através do Blog da Colunista deseja homenagear neste mês de Maio  além das Mamães Muriaeenses e ou as que residem na cidade.

Desejamos homenagear a simpática Mamãe Daniela Castro com seus dois filhos  adolescentes, educados, inteligentes e carinhosos!. .
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   Mamãe Daniela Castro, participa ao final do mês,  do sorteio  organizado pelo site de coluna social www.muriaenaweb.com.br com brinde da joalheria JOAN JOIAS.
PARABÉNS!

Homenagem "Dia das Mães": Ana Paula Daldoce


A coluna social MuriaenaWeb, através do Blog da Colunista deseja homenagear neste mês de Maio  além das Mamães Muriaeenses e ou as que residem na cidade.

Desejamos homenagear a querida  mãezinha Ana Paula Daldoce com seus dois príncipes que são seus amados filhos Davi e Daniel!  Aninha é minha amada afilhada que desde pequenina o saudoso Lúcio Gusman e eu curtimos de montão!
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  Mamãe Ana Paula,participa ao final do mês,  do sorteio  organizado pelo site de coluna social www.muriaenaweb.com.br com brinde da joalheria JOAN JOIAS.
PARABÉNS!

Homenagem "Dia das Mães" :

A coluna social MuriaenaWeb, através do Blog da Colunista deseja homenagear neste mês de Maio  além das Mamães Muriaeenses e ou as que residem na cidade.

Desejamos homenagear a querida professora Andréa Muniz com sua amada mãezinha!
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  Andréa Muniz junto com sua mãe, participam ao final do mês,  do sorteio  organizado pelo site de coluna social www.muriaenaweb.com.br com brinde da joalheria JOAN JOIAS.
PARABÉNS!

Homenagem "Dia das Mães": Mãe Telma Braga Poiares



A coluna social MuriaenaWeb, através do Blog da Colunista deseja homenagear neste mês de Maio  além das Mamães Muriaeenses e ou as que residem na cidade e são nossas  Mães amigas.

Mamãe Telma Braga Poiares, mãe querida  de Vander, Monalisa , Aline e da saudosa Tarsila, é uma  avó amada  pelos netos : Luiza, Liz Maria, Pedro Antônio, Gabriel, Vitor, Miguel, Alice e Helena.
A família reside em Macaé mas frequenta sempre a cidade mineira de Muriaé pois nela residem familiares e amigos




 Mãe e avó, Telma Braga Poiares, participa ao final do mês, do sorteio organizado pelo site de coluna social www.muriaenaweb.com.br com brinde da joalheria JOAN JOIAS.
PARABÉNS!!