Agradecer é Preciso : maquiador João Paulo

Em dia especial nada mais significativo do que se sentir bonita com a auto-estima elevada e foi isto que o artista maquiador João Paulo conseguiu .

Ele com sua arte, carisma e profissionalismo conseguiu me fazer sentir diferente enquanto maquiada pelas suas abençoadas mãos. Agradeço de coração todo o seu empenho!

Preparando-me para a recepção dos 15 anos de minha neta Celine Gusman, dia 18 de março, numa cortesia de meu filho Pablo e nora Amaline Gusman

O profissional da beleza, João Paulo, trabalha no salão -  Sandra Silveira Hair Institute - em Vila Velha -ES na Praia da Costa.

https://www.facebook.com/sandrahair.silveira?fref=ts

DESTAQUE: Nasceu Miguel Rogério

 Nasceu no Hospital São Paulo mais um muriaeense. O amado e esperado garotão Miguel Rogério, fruto do amor de Rogério Junior e Niara Maria.

 Parabéns aos papais e todos os familiares!

Chá Beneficente do COMVIDA agendado para 16 de abril

REFLEXÃO: Deixem-me Envelhecer

Faço minhas as palavras de Concita Weber autora do livrro "O Topo da Montanha"

Deixem-me Envelhecer

Deixem-me envelhecer sem compromissos e cobranças

Sem a obrigação de parecer jovem e ser bonita para alguém

Quero ao meu lado quem me entenda e me ame como eu sou

Um amor para dividirmos tropeços desta nossa última jornada

Quero envelhecer com dignidade, com sabedoria e esperança

Amar minha vida, agradecer pelos dias que ainda me restam

Eu não quero perder meu tempo precioso com aventuras

Paixões perniciosas que nada acrescentam e nada valem.

Deixem-me envelhecer com sanidade e discernimento

Com a certeza que cumpri meus deveres e minha missão

Quero aproveitar essa paz merecida para descansar e refletir

Ter amigos para compartilharmos experiências, conhecimentos

Quero envelhecer sem temer as rugas e meus cabelos brancos

Sem frustrações, terminar a etapa final desta minha existência

Não quero me deixar levar por aparências e vaidades bobas

Nem me envolver com relações que vão me fazer infeliz.

Deixem-me envelhecer, aceitar a velhice com suas mazelas

Ter a certeza que minha luta não foi em vão: teve um sentido

Quero envelhecer sem temer a morte e ter medo da despedida

Acreditar que a velhice é o retorno de uma viagem, não é o fim

Não quero ser um exemplo, quero dar um sentido ao meu viver

Ter serenidade, um sono tranquilo e andar de cabeça erguida

Fazer somente o que eu gosto, com a sensação de liberdade

Quero saber envelhecer, ser uma velha consciente e feliz.

Concita Weber

Para ela os nossos aplausos e gratidão pela bela reflexão poética!

Destaque: Diones Henrique de Castro

Juiz suspende nomeação de Lula

Uma decisão da Justiça Federal de Brasília acabou de determinar a suspensão do ato de nomeação do ex-presidente Lula como ministro da Casa Civil do governo Dilma Rousseff. 

A decisão é do juiz Itagiba Catta Preta Neto por entender que há indícios de cometimento do crime de responsabilidade. Fonte: Folha de São Paulo

O juiz federal Itagiba Catta Preta Neto, da 4ª Vara do Distrito Federal, natural da cidade mineira de Muriaé,  suspendeu nesta quinta-feira (17), por meio de uma decisão liminar (provisória), a posse do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva na chefia da Casa Civil. 

A decisão foi tomada em ação popular movida por um advogado, mas ainda recurso ao Tribunal Regional Federal da 1ª Região (TRF-1). 

A Advocacia Geral da União (AGU), que defende o governo na Justiça, já informou que vai recorrer ainda nesta quinta para tentar derrubar a liminar.

Lula foi empossado na pasta em uma cerimônica realizada na manhã desta quinta no Palácio do Planalto. Com seu ingresso no primeiro escalão, o ex-presidente volta a ter direito ao foro privilegiado.

Na mesma decisão liminar, o juiz determinou que a presidente Dilma Rousseff seja intimada para imediato cumprimento da decisão. Segundo Catta Preta, a posse de Lula pode representar uma intervenção indevida na atividade policial, no Ministério Público e no Judiciário.

"Em vista do risco de dano ao livre exercício do Poder Judiciário, da autuação da Polícia Federal e do Ministério Público Federal, defiro o pedido de liminar para sustar o ato de nomeação do sr. Luiz Inácio Lula da Silva para o cargo de ministro de Estado da Casa Civil da Presidência da República, ou qualquer outro que lhe outorgue prerrogativa de foro", escreveu o magistrado no despacho.

Fonte: http://glo.bo/1nR7rt4

Dica : Vitamina emagrecedora de maçã, aveia, chia e linhaça

Ingredientes - 

• 200 mL de leite desnatado ou de iogurte desnatado. Preferimos o iogurte por ser rico em lactobacilos que vão melhorar a flora intestinal.
•  - 1 maçã com casca. De preferência, maçã orgânica. Se não for, lave esfregando muito bem a casca dela com água e sabão neutro biodegradável ( sabão de coco) .
• - 1 colher de chá de grão de chia. - 1 colher de chá de farelo de aveia. 1 colher de sopa rasa de linhaça. 
• - Adoçante de estévia a gosto. 

Modo de Preparo

 Mais uma receita para emagrecer que funciona mesmo a vitamina de maçã, aveia, chia e linhaça. A estratégia é a seguinte você vai substituir o café da manhã e o jantar por essa vitamina. E vai emagrecer em poucos dias e, o melhor, não ficará com carência de minerais, proteína e vitaminas.  A chia* e a linhaça são riquíssimas em cálcio, fósforo, ômega 3, magnésio e fibra. O farelo de aveia também é rico em fibra e, junto com essas sementes, dá uma sensação de saciedade que afasta a fome. A maçã é rica em pectina, excelente para o intestino, em potássio e nas vitaminas A, B e C. O leite ou o iogurte garante a proteína da refeição. Eis a receita 

 COMO PREPARAR  Procure uma marca que só tenha estévia pura, sem nenhuma mistura. Bata muito bem os ingredientes no liquidificador, até a bebida ficar homogênea. Tome imediatamente após o preparo. 

E como dissemos no início esta vitamina, para funcionar e emagrecer, deve substituir o café da manhã e o jantar
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