Celulite: Quem não tem?

A celulite é uma alteração estética na região cutânea superficial, caracterizada pelo aspecto de “casca de laranja”. 

Os fatores que influenciam no aparecimento da celulite:

-Predisposição genética.

-Fatores hormonais, pois antes da menstruacão o aspecto da celulite fica pior assim como durante os ciclos há um aumento do tecido adiposo na região do quadril.

-Má alimentação, pouca água, alimentos gordurosos, refrigerantes.

- Vida sedentária.

As condutas que devem ser realizadas para prevenir o aparecimento são: dieta adequada, atividade física, atenção aos erros alimentares e melhora da função intestinal. 

Dicas gerais:

→ Consumir frutas e verduras diariamente.

→ Alimentos integrais, auxiliam no trânsito intestinal e reduzem a absorção das gorduras. Consuma diariamente!

→ Tomar bastante água favorece a hidratação dos tecidos e diminui a retenção hídrica.

→ Substitua frituras por preparações grelhadas, cozidas ou assadas.

→ Evite preparações e alimentos gordurosos.

→ Não utilizar muito sal.

A celulite é um problema que incomoda a maioria das mulheres , já sabemos que atualmente podemos encontrar nos centros estéticos vários tratamentos para combater e até amenizar o aparecimento da celulite. Mas quando o dinheiro ta curto a solução é  fazer uma receitinha caseira com ótimos resultados.

Gostou da idéia então anote a receita:

Ingredientes : Compre uma bucha vegetal, um creme anticelulite termoativado, filme plástico;

Modo de usar: Na hora do banho, esfolie o local onde esta a celulite com bucha vegetal para ativar a circulação fazendo movimentos circulares até sentir que a pele ficou avermelhada. Em seguida, aplique o creme anticelulite, massageando novamente. Enrole a região com filme plástico e aguarde 30 minutos.

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