DICA: Segredos Para Criar Filhos Bons e Felizes

Atualmente as crianças estão crescendo cercadas por novas tecnologias, sua realidade é diferente da nossa, então, muitas vezes nos sentimos sobrecarregados e confusos.

Psicólogos da Universidade de Harvard, que com base na análise de estudos científicos, revelaram dicas para criar filhos bem-sucedidos e felizes.

  

Neste artigo você irá descobrir o que esses psicólogos descobriram e como você pode usar isso para educar seus filhos a serem bons e felizes, confira:

1. Tempo de qualidade e atenção genuína:

As crianças que passam tempo de qualidade com seus pais aprendem a ser compassivas e amorosas através dos laços que constroem com elas. 

É por isso que é importante que, durante este período, sejamos afetuosos e mostremos um genuíno interesse em suas atividades e comportamentos, parabenizando por suas conquistas. 

É essencial ouvir e respeitar suas escolhas (aquelas que não envolvem perigo).

Dicas práticas:

– Discuta seus filhos fazendo perguntas abertas para facilitar uma conversa significativa em vez de perguntas fechadas que limitem as respostas “sim” ou “não”. 

– Quando nossos filhos querem brincar conosco ou nos dizer algo, devemos nos envolver, isto é, sem olhar para o celular ou nos distrair com outra coisa.

2. Seja um exemplo para as crianças

Os pais que demonstram ações concretas a implementação dos valores morais da família estimulam uma aprendizagem significativa e duradoura em seus filhos sobre essas virtudes. 

As crianças não aprendem como papagaios por simples repetição, mas por observação, então, mais do que apenas falar sobre honestidade, humildade e empatia, praticar diariamente terá um impacto maior. 

Dicas práticas:

– Você pode se juntar a uma ONG como voluntário, ser um líder de um grupo, participar ou organizar atividades de solidariedade em sua igreja local, ser amigo de seus vizinhos. 

– Evite insultar, desacreditar ou criticar outras pessoas na frente de seus filhos, nunca faça isso, mesmo quando eles não estiverem presentes. 

 – Quando você cometer um erro, assuma sua responsabilidade e peça desculpas. 

– Encoraje os seus filhos a estarem atentos às necessidades dos outros: “Olha, essa criança deixou cair as suas batatas fritas, ajudar ele pegar?” 

– Diga olá quando você chegar a um lugar ou na rua e peça “por favor” e “obrigado” em vez de dizer ao seu filho “diga oi” ou “como você diz?”.

3. A felicidade de ajudar os outros

O estudo de Harvard também descobriu que cuidar dos outros é tão importante quanto a própria felicidade.

Ajudar e fazer as outras pessoas felizes também nos faz felizes a longo prazo e causa uma sinergia positiva que não devemos subestimar.

Dicas práticas:

– Motive seus filhos a resolver problemas, levando em conta como as decisões tomadas afetarão outras pessoas envolvidas. 

– Pratique um “ato aleatório de bondade” como uma família todos os dias. Isso nos enche de felicidade. 

– Converse com seus filhos ou conte a eles uma história sobre o que está acontecendo no mundo com outras crianças e outras realidades infelizes ou sobre a ecologia e pergunte o que eles fariam para melhorar o mundo. Desta forma, você pode expandir sua compreensão de solidariedade e empatia no nível macro.

4. Gratidão

Este estudo também destacou que pais e filhos que praticam gratidão diariamente são mais solidários, generosos, compassivos, menos ressentidos e, o mais importante, são também mais felizes e saudáveis. 

Por tudo isso, ser grato é um fator chave para que as crianças se tornem adultos capazes de encontrar a felicidade diariamente em pequenas coisas.

Dicas práticas:

– Ore diariamente nomeando as suas bênçãos 

– Revise todas as coisas boas que aconteceram durante o dia na cama antes de dormir. 

– Dê graças diariamente a outras pessoas que facilitam nossa vida (o homem que pega o lixo, o professor, o motorista do ônibus) 

– Ajudar em tarefas domésticas faz com que as crianças percebam que ter uma casa limpa ou arrumada ou comida na mesa implica uma tarefa e resulta em gratidão. 

– Para adultos: Jejum um dia por semana, andar em vez de usar o carro ou tomar um banho frio de vez em quando nos sacode da nossa “zona de conforto” e não apenas abre nossos olhos para nossas bênçãos, mas que ativa nossa empatia.

5. Resiliência

A resiliência é a capacidade de lidar com os problemas e superar, transformar e até fortalecer. 

É necessário que as crianças sejam otimistas para ter sucesso em suas vidas. Quando seu filho tiver um problema, guie ele para agir e conversar sobre o que está acontecendo. 

Incentive-o a resolver seus problemas, destacando os aspectos positivos que surgiram dessa ação. 

Ajude seus filhos a identificar seus sentimentos e forneça as ferramentas para controlar até que estejam calmos novamente.

Dicas práticas:

– Nunca minimize ou faça piada de sentimentos que seus filhos expressam, mesmo quando parecem exagerados. O que pode parecer um absurdo fácil de resolver para um adulto pode realmente causar dor em uma criança que ainda não tem as mesmas experiências. 

– Conte histórias da sua vida em que você superou um problema. 

– Deixe seus filhos saberem constantemente que você os ama incondicionalmente e que sempre estará lá para apoiar suas decisões.

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